內在之旅

今早起床，我的眼鏡被李小恩給折斷了，我記得當下的情緒是憤怒的，非常！

我花了一早上的時間，翻箱倒櫃找備用眼鏡，結果發現找不到，於是又趕緊查眼鏡行，再等待開門的時間中，又要咪著眼睛緊急處理一份公事的報告，整個早上，就不斷地忙著解決，同時，也忙著和自己的情緒打架，和自己的恐懼對抗。

當下，我記得我的恐懼是：萬一沒修好，我就完蛋了，接下來的營隊怎麼辦？總不能一直戴隱形眼鏡吧？若真的修不好，我又要再花一筆錢買新的，這樣荷包又要失血了……這些念頭把我牢牢地困在恐懼的牢籠裡，當時，我看到兒子無辜的臉龐，我湧起不了任何慈悲，我只有責備與憤怒。

隨著時間過去，該解決的也終於解決了，結局就是：被折壞的眼鏡修好了，雖無法回復之前的狀態，但至少可以正常配戴，而且跑了兩家眼鏡行，一個修鏡架，一個重新裝鼻墊，兩家都說不收費，免費幫我服務。

入睡前，回顧今天的發生，回想著今天的自己，手機順手滑到了這張照片，眼角瞬間湧出了淚水。原來我如此的脆弱，只因為一個眼鏡，竟然帶出了我如此深層的負面情緒，並連帶讓我帶著敵意來看待自己的孩子，指責他的不聽話，不受控，卻忘記了他還只是一個一歲半的小孩。

心中情緒複雜，既有愧疚亦有感謝。這個經驗是一記當頭棒喝的教導，祂告訴我，人若在失去控制的當下，還能維持內在的寧靜，那才是真正的平靜，從腦到心，看似不過50公分的距離，實則是一趟人生的旅程，時時留心，最好的人生導師，就是自己的孩子，讓他帶領你，找回合一。

【面對所有的恐懼，我都保持著凝聚，先是內在，而後向外。

當看似衝突來臨時，我們在內在的旅途上到底要怎麼辦？從容不迫，彷彿我們擁有上天的時間、無盡的時間。在那之中一切都水到渠成--恰到好處。

而是什麼讓我們安住在這個時間裡呢？--是「感謝」。】

摘自海寧格，內在之旅。