內在之旅

今早起床，我的眼鏡被李小恩給折斷了，我記得當下的情緒是憤怒的，非常！

我花了一早上的時間，翻箱倒櫃找備用眼鏡，結果發現找不到，於是又趕緊查眼鏡行，再等待開門的時間中，又要咪著眼睛緊急處理一份公事的報告，整個早上，就不斷地忙著解決，同時，也忙著和自己的情緒打架，和自己的恐懼對抗。

當下，我記得我的恐懼是：萬一沒修好，我就完蛋了，接下來的營隊怎麼辦？總不能一直戴隱形眼鏡吧？若真的修不好，我又要再花一筆錢買新的，這樣荷包又要失血了……這些念頭把我牢牢地困在恐懼的牢籠裡，當時，我看到兒子無辜的臉龐，我湧起不了任何慈悲，我只有責備與憤怒。

隨著時間過去，該解決的也終於解決了，結局就是：被折壞的眼鏡修好了，雖無法回復之前的狀態，但至少可以正常配戴，而且跑了兩家眼鏡行，一個修鏡架，一個重新裝鼻墊，兩家都說不收費，免費幫我服務。

入睡前，回顧今天的發生，回想著今天的自己，手機順手滑到了這張照片，眼角瞬間湧出了淚水。原來我如此的脆弱，只因為一個眼鏡，竟然帶出了我如此深層的負面情緒，並連帶讓我帶著敵意來看待自己的孩子，指責他的不聽話，不受控，卻忘記了他還只是一個一歲半的小孩。

心中情緒複雜，既有愧疚亦有感謝。這個經驗是一記當頭棒喝的教導，祂告訴我，人若在失去控制的當下，還能維持內在的寧靜，那才是真正的平靜，從腦到心，看似不過50公分的距離，實則是一趟人生的旅程，時時留心，最好的人生導師，就是自己的孩子，讓他帶領你，找回合一。

【面對所有的恐懼，我都保持著凝聚，先是內在，而後向外。

當看似衝突來臨時，我們在內在的旅途上到底要怎麼辦？從容不迫，彷彿我們擁有上天的時間、無盡的時間。在那之中一切都水到渠成--恰到好處。

而是什麼讓我們安住在這個時間裡呢？--是「感謝」。】

摘自海寧格，內在之旅。

認識你自己--琪瑩老師文章

自然－物質界其實是最深的迷障／幻相，因為引誘著我們進入、流連而忘記回返自己。


〔補充說明一：物質－世界的本質就是無常／變化，無法恆久。〕


〔補充說明二：希臘的雕塑之所以動人，是因為再造了靈性的動量，讓人的心魂重新參與了創作的過程──事物持久的秘密在背後的靈性動量。〕


迫切地想要認識自己，也是因為覺得無法認識到自己、無從認識自己；但自己從不難（那麼）認識，只要你相信也打開（肯）傾聽自己的心。

〔補充說明：不要從卜卦、占星等推斷來決定自己、認識自己，那是本末倒置；星辰是你編織命運／生命的輔弼工具，卻不該是你唯一的依靠、指示與導引。〕
你的「天『賦』」就在你自己裡：你（遭遇、擁有）的一切／所有都是你對自己的「天『賦』」，也是宇宙願意圓成的「天『賦』」；「天『賦』」讓你只要想、只要肯，就能在任何面向開啟（事實上，所有人類可以的能力，也都是你的可以、也都是你的能力；但絕對不是任何大師／命盤所對你的推演、預期與告訴）──這也是你「天『賦』」自己、宇宙「天『賦』」你的深意：「天『賦』」讓你可以「可能」與「卓越」在每一個你意欲的地方。

〔補充說明一：如果你的生命能完全被「過去」推論與預期，你的生命就無法創新，仍在渾噩、苟且裡。〕

〔補充說明二：一個老師說了些什麼，並不重要，因為「說」通常只停留在表面；一個老師活成了怎樣的人，才重要，因為那是他如何實踐自己、行動出自己。事實上，一位老師只注重他做了什麼，並無法提升自己；他必須看到，自己可以是個怎麼樣的人，才能讓自己的示範與教學充滿力量！〕

認識（真正的）自己不能從過去－物質，因為那種推斷侷限也窄化著我們自己（但卻可從中遇見我們的習氣／慣性）；但我們卻可以從未來－靈性認識自己，因為我們的存在從來就深闊而無限……
一直苦苦窮究著現象，無法讓我們發現現象的本質，反而讓我們迷失；然而，弔詭的是，人也必須透過生命（本身）觸碰到生命對自己的詰問：

為什麼我的所言、所聞、所見、所作、所為反而讓我（更）無法是自己？我能夠是誰？又能夠不是誰？如果生命必須消失，我怎樣在消失之前發揮（出）它的極限與價值？我如何不同於萬物、不同於周遭一切？我之內有沒有什麼是可以超越物質存在，進入永恆的？現在的我，只能僅止於此嗎？真的是我嗎？是我的最高嗎？誰／什麼才是真正的我（自己）？我為什麼要如此安排我自己、我的命運？我的本質（究竟）是什麼？……

〔補充說明一：認識自己之前要先準備好自己，否則想認識也認識不進去；準備（自己）的先決條件，就是對自己誠實／真實。〕

〔補充說明二：信仰與盲目的熱情無法帶我們了解宇宙的真實，只會放大我們的謬誤與無知，因為我們仍活在假想裡，仍與靈性界的真實絕緣；沒有一個人認識靈性的路途相同，不要拷貝／複製別人的追求與路徑──因為你是你自己，你必走過他人的「無法走過」；世界上唯有你能摸索得出你自己。〕

宗教一直在傳統上工作著（從過去試圖工作出未來），所以無法全觀與完整，因為過去永遠是局部，儘管宣稱自己等於了一切，也擁有了一切。真正的啟示不在物質，而來自靈界；真正的答案永遠在靈性，因為靈性創造也雕鑿出物質，靈性才是物質的基本動力。

〔補充說明一：事實上，從來沒有外在可以解決內在；知識尤然。〕

〔補充說明二：古代（西元前三千年到西元前一千年左右）的人在睡夢的世界清醒，反而在該清醒的物質世界昏昧，所以對於靈性世界（的真理）有非常熟悉的親緣與看見。〕

〔補充說明三：智者－蘇菲亞（Soph-Ea/ Sophia）中，「蘇菲（Soph）」意味著塵世間的微粒／微塵／一次細瑣的存在（狀態），「亞（Ea/Ia）」是完全抽象、一切遍在的智慧；「蘇菲亞」是宇宙智慧對人類（宇宙之子）存在的賦予，宇宙智慧──「亞（Ea/Ia）」──將祂的孩子「馬爾杜克－米迦勒（Marduk-Micha-el）（大天使麥可）」送入人間，成為人性勇敢而光明的典範，足以抗克一切黑暗勢力，不管天上、地下。「馬爾杜克－米迦勒」是宇宙希望人類可以成為的模樣。〕

〔舉例說明：現在的醫生非常物質思想，但開出的療方對病患仍多少有些作用，是因為這些療方的傳統仍多多少少來自靈性的啟迪。所有古老的藥方都來自靈性的神祕，無法單方、（要求與處置）非常複雜，是神性教導著古代的醫師如何處方，是神性治療著人。〕
也因此，認識自己，絕不能停留在物質層面，也要同時深入自己的神性／靈性；而「認識自己」就是治療自己的真諦。

要真實了然世界，就得（先）勇於深入自己（的內在）。

當我們以宗教性的情懷／情操，向（最深也最真的）自己靠近，我們就讓自己離開了物質性的立足，而能客觀看著物質界的種種作用與空虛，而此際，所有物質性的知識都已多餘；而我們的認識自己，也讓自己成為並開展了世界。

唯有認識與知道自己的神聖與永恆，我們才能跳脫「現在」的框架與制約，翻轉完全俗陳的自己。

豐盛與匱乏

晚上買晚餐時，一個駝著背，上了年紀的老太太，手裡拿著兩三個疊在一起的紙杯，亦步亦趨的跟著我，口中唸唸有詞，希望我可以給她一點錢。

我望向她手裡的紙杯，最上面一個被塞了一張名片，但壓在下方的紙杯卻露出了許多紅色的紙以及零錢的邊緣，顯然收穫頗豐，我正猶豫是否要把錢給她時，我看到了一旁老闆娘的神情，帶著一股看好戲的笑容，開玩笑地和那位老太太說：「每次都是妳和別人要，和你要了好幾次你都不給我~」

老太太在嘴裡咕噥了幾聲，隨即又望向我，手指指著我手上的皮包，口中又再度唸唸有辭。我看著她，問到：「你晚上有錢可以吃飯嗎？」她連忙不停地指著紙杯，然後不斷搖頭看我，我見這個老太太還真有決心，而且眼看開始要下大雨了，也趕著接小孩，索性把找來的零錢就丟進紙杯中，老太太收到後，立刻就走掉了。

在一旁的老闆娘，依舊保持神秘的笑容，我和老闆娘說，我常來這裡買晚餐，怎麼都沒看過這位老太太。老闆娘回：「她幾乎每天都站在這裡耶~而且你知道嗎？她很有錢，她在街角有兩棟房子耶！」

我一聽，頓時哈哈大笑，心中閃過了兩個想法。

第一個是，不得不說，這位老太太實在很有一套，可以用這樣的方式來過生活，除了每天要很有毅力，還要有不怕丟臉的企圖心，這要換作我，肯定做不來！

第二個，則是我看見方才自己的行動，那個給錢的舉動背後，看似我很有愛的在施捨，但實際上卻是我無法拒絕對方的乞討，即便有很多跡象顯示，這位老太太絕非泛泛之輩，但再最後一刻，我還是要假好心的給出我的錢。

這個經驗，讓我體會到，豐盛與匱乏，施捨與接受，都不是表面我們所看到的那樣，而我對於一個人的判斷，常也是標籤化的再看待，我不認為，這位老太太是欺騙我，因為我當下的感受，也是一種看你可憐就勉強給你的心態，而非真正的憐憫，若以康德的純粹理性來審視我這個善行，恐怕也是不符合標準的呢！

不管如何，我感謝這位老太，花了我35塊，卻上了一堂自我探索與道德辯證的課，讓我領悟到，很多時候人常以為自己被欺騙，但事實上卻是因自身的投射使然，如何讓自己保有一定的客觀，但卻不失去待人的那份彈性與溫度，以及對待人生的那份幽默感，是我這個事件中，體會到最多的學習。

禮物

結束了南大課程，收到了一位同學的來訊，給了我很大的鼓勵！

他說：「我從開始修教育學程時，其實都是不確定自己要不要當老師的，因為我覺得我的特質不適合，我也不知道自己會幹嘛，甚至到了二下我其實是害怕跟排斥的，但上完了這學期的課，我看見了你的教學方式，將體驗跟童軍跟綜合一起結合，做中學的感覺帶給學生，我喜歡這個方法，喜歡這種上課氣氛，這是我以前都沒有過的課程跟學習！很感謝你我真的學到很多，因為你我覺得我沒有後悔修師培，也決定要好好唸下去了，體驗教學帶給我很多的感受，老師你的用心也是，以後有機會，我們一定要再出來聊天 跟你一起學習，謝謝老師！」

其實，我更謝謝你的回饋，在你身上，我看到了一個願意付出與保持學習熱情的心，而這正是作為一個老師最基本的條件，很多時候，透過你的參與，也會讓我重新拾回當老師的初衷，我想，有時候從你們身上學到的，比我給出去的還多呢~~

教師的培訓過程，是漫長的心智考驗，你所說的徬徨與不知為何而戰的感受，我也是有過的，但，一切都是過程，路走過必留下痕跡，我給你們的也是一路走來的經驗累積而已，但沒有跨出那一步，就不會知道自己其實竟然可以走得很遠。

人生沒有白走的路，每一步都算數！對我來說，也是如此，這一次的經驗，就像是一趟旅程，雖然心中已有藍圖，但在與你們的互動中，時不時亦會迸發出新的火花，讓我深感驚喜與欣慰，走著走著，彼此也都從中帶走了一些領會。

最後，我要謝謝你願意和我分享你的收穫，也期許這樣的經驗，能幫助到你成為更好的自己，倘若還有機會，我一樣會很樂意，接受挑戰，深耕自己，然後，再次回到師培的講台上，說我做到的，做我所說的！

編輯

南大最後一堂課

今晚南大最後一堂課，在充滿歡笑與愉快的氣氛中畫下了完美的句點！

謝謝你們，在最後一天，仍然用心投入每一個學習，每一組的報告與回饋，依然不馬虎，都能提出很棒的問題與反饋，讓彼此都能看見自己教案設計的盲點與亮點，透過真誠的交流提問，大家都能從中獲益，真的是很有質感的互動！

課程的高潮，來到了交換禮物時間，看著每一個人的禮物設計，幾乎都能扣連童軍精神，並發揮巧思與創意，設計禮物的隱喻，真是別出心裁！

有人送露營燈，希望收到禮物的人也能照亮自己的人生；有人送鏡子，希望對方能時時檢視自己常反思；有人送三條童軍繩，象徵童軍的三條諾言；有人送放大鏡，希望使用者能發揮觀察力，看見世界的美麗；有人送桌遊，希望對方能實踐寓教於樂的精神；更有人親自設計卡片，並贈送市集小農自製的咸豐草花茶包，希望收到禮物者，多使用在地農產品，用行動支持小農！

而我則提供了體驗教育從150個遊戲中學習的書，以及好話牌卡，希望收到禮物的學生，能好好善用他，用他幫助自己，繼續提升自己的教學能量，學習好說好話，在未來成為教師後，發揮良能造福更多學子！

還有許多獨具巧思的物品，以及小卡，都非常的用心，看到出來大家都很珍惜這樣的緣分，我心中也是十分感動。

最後，我邀請學生揀選了一張最能代表這堂課心情的圖卡，彼此圍成一圈，訴說著這堂課的學習與收穫，從你們的回饋中，我聽到最多的是原來童軍課程可以如此多元，如此的不同，而不是只有烤爆米花，編竹蚱蜢，打繩結而已，更重要的，是大家都能從中反思到自己的不同，並帶著彼此的祝福，一起往前繼續走！

我也透過這樣的機會，深深地感謝每一位學生，謝謝你們，讓我留下了人生中第一次擔任大學講師的美好經驗，是你們的熱情參與，鞭策我每週都要努力備課，並激發出無窮的創意，能與大家結緣，是我的福氣，期許今晚的每一個你，都能順利完成各自的期末任務，並實踐所學，期待有一天，你我能在童軍活動的場合中相遇，到那時，我不再是你的老師，而是願意與你共學成長的夥伴！

祝福你們，未來都能如願成為自己心中那個最棒的老師！也期許自己，繼續效法貝爺爺的精神，讓小小的童軍光芒，持續傳承並點燃在更多人的心中！

歸鄉·歸零

結束了四天三夜的返鄉之旅，晚上臨睡前，回憶的感觸才正要開始發酵。

總是要等待離開後，想念的重量才會真實的壓在心上，那是18年的厚度，像一冊巨幅的史書，封面雖有刮痕但仍清晰可見，只因自己常在夢中與他相會；目錄只有四年章節，但卻能鎖住永恆，任憑自己永遠得以重溫青春歲月；章節的內容，幾乎都是快健，閉眼都能說得出那字裡行間的任何細節。

花蓮，依舊是花蓮。

校園背後的那座山，是我私心收藏的後花園；藍天白雲的大片天空，是我精神遨遊的應許之地；慈大校園的教室，是我反璞歸真的永恆駐所，無論歲月如何更迭，這裡的每一個地方，永遠是我烏托邦的浪漫寄望，是自己見證自己成長的家。

然而，此次歸鄉，我已不再是過去的我。

帶著這份抽離重新審視自己，並重新問自己，我是否因這份成長而讓這個世界變得更好？那顆過去在心中播下的種子，如今變得如何了呢？在馬不停蹄的工作中，我是否因忙碌而失去了心中那份寧靜？過去常談的歸零，自己又做到了幾分？這些提問，在與夥伴聊天的過程中，不斷地扣問著自己的心。

特別是，我深深地反思到，在善念與善行之間，隱藏著太多未知的細節，需要大智慧與大格局，才能安步當車地行走在正道上，脫口而出的美麗承諾，如果無法兌現，那麼影響的絕非只有自己的信譽，更大的衝擊來自於對這份善意本質的扭曲與抹殺，這樣的思維提醒，確實給了我很大的震撼，值得再用心鑽研。

其實，我一直沒說，也不敢親口說的是，我常在午夜夢迴，回想起過去在碧海藍天下，每一個駢手抵足的片段，問自己：「過去那個熱血沸騰的傻小子現在還在嗎？我辜負他了嗎？我還是那個肯為理想義無反顧的自己嗎？」然後，我會打開過往營隊影片和照片，想著那個當初付出無所求的自己和大家和那個年代，流著淚，和自己說：「謝謝你的提醒，我會再加油的！」

這次相聚，我們暢談過去也放眼未來，我們聚首懷念更分道奮鬥，我們感嘆世代卻更積極迎向新時代，我很感謝，懷著真誠與熱切地心感謝，因你們帶給我的是更多的力量，讓我重新點燃服務的熱情，釐清自己的盲點，延伸自己的視野，讓自己堅守崗位再出發。

這些曾經，是心中永恆的經典，經典卻是每天日常生活的實踐。就像我們以前傳唱的那首「我願」。

謝謝你們，豐富了我的生命；謝謝你們，滋養了我的心靈；謝謝你們，見證了我的成長；謝謝你們，孕育了我的茁壯。

當然，更要謝謝這次籌劃社友會的東部夥伴們，謝謝你們的付出與承擔。沒有你們的堅持，就不會有今次的因緣，是你們繼續守護著這個家，讓我這個遠道而來的遊子，得以盡情自在地享受著難能可貴的溫暖。祝福你們都能將這份對快健的情感，轉化為內在的能量，在自己的人生道途上，無所畏懼的實踐自己的夢想！

今天開車回家的路上，偶然聽到了廣播傳來的戀愛症候群，我傻傻的笑了，因為在我耳裡聽的雖然是情歌，但心中唱的卻是「快健症候群」，我想，只要這首歌還在，我們的心就會同在，並在各自的道場上，用自己的方式，把快健精神散播出去，一同成就更好的未來。

獻給每一個曾經在這塊園地中奉獻的你，願我們彼此：知福，惜福，祝福，造福，快樂健康每一天！