今日到台南大學參加了節能減碳研討會，談了很多的綠能科技、發電技術、以及綠色能源推廣的問題。我省思良多。
2010年12月8日 星期三
頂菜園的榮景再現
來到頂菜園，首先感受到的氣氛，是一派祥和的溫暖。
高鐵鐵軌高高地設立在農田旁，不時呼嘯而過；遠地拔高的煙囪，已不再冒出那香氣甜味的蔗糖氣息，而廣大的農田仍一如往常，躺臥在嘉南平原上，靜靜地看著社區的興起與衰落。
就是這份感覺，讓頂菜園從一開始就註定要走出更大的格局，不同於一般的農村，昔日的頂菜園因為台糖鐵路的穿過，使得各種產業得以順著鐵路蓬勃發展，但隨著製糖業的沒落，往昔的榮光，似乎也走到了盡頭。
但就是這份無奈與不甘心，讓陳理事長有了改革農村的動機，那一股不願見到社區凋零的初衷，支撐著陳理事長與一群共患難的夥伴們，從民國93年走到現在，當初的信念，一路走來始終如一，但社區的多元化與豐富性，卻是與日漸增，變化多端。
現在，誠摯地邀請你與我一起搭上頂菜園的列車，見證頂菜園的榮景再現!
高鐵鐵軌高高地設立在農田旁，不時呼嘯而過；遠地拔高的煙囪，已不再冒出那香氣甜味的蔗糖氣息，而廣大的農田仍一如往常，躺臥在嘉南平原上，靜靜地看著社區的興起與衰落。
就是這份感覺，讓頂菜園從一開始就註定要走出更大的格局，不同於一般的農村，昔日的頂菜園因為台糖鐵路的穿過，使得各種產業得以順著鐵路蓬勃發展，但隨著製糖業的沒落，往昔的榮光，似乎也走到了盡頭。
但就是這份無奈與不甘心，讓陳理事長有了改革農村的動機，那一股不願見到社區凋零的初衷，支撐著陳理事長與一群共患難的夥伴們，從民國93年走到現在，當初的信念，一路走來始終如一，但社區的多元化與豐富性，卻是與日漸增，變化多端。
頂菜園的社區參訪田野筆記
在參觀完土溝社區後，緊接著就是到了嘉義縣新港的頂菜園社區，這個社區所呈現出來的氛圍，與土溝可說是截然不同，如果說土溝是個深藏不露的璞玉需靜靜鑑賞，那麼頂菜園就像是已然精雕細琢完成的鑽石閃閃發光，兩個社區各自有著不同的魅力，頂菜園的社區企業理念是不同於其他社區的最大特色，在產業聯結這一塊，頂菜園的陳理事長深具企圖與野心，期望透過更多的創意產業，永續經營頂菜園的活力。
期待，在未來的歲月中，頂菜園能夠依如其所預期的遠景，讓火車再度回來繁榮昔日的光輝年代，只是，昔日的火車是載運著蔗糖，今日的火車則是青年源源不絕的創意以及多元文化的激盪火花!
土溝參訪的感動見證
12月4日，風和日麗、陽光普照，是個出遊的好日子。我們社大同學們沒有浪費寶貴的時光，選擇與許老師一起到了台南縣後壁鄉土溝村，來學習社區營造的精神，體驗土溝質樸的農村風光。
初到此地時，不見任何華麗的建築設計，不仔細看完全看不出來這裡和其他區域有什麼分別，但，這就是土溝迷人的所在：不擺弄姿態招蜂引蝶走馬看花、而是靜靜等待有緣人來深入了解與參與。
土溝社區可以說是我參觀過的社區當中，真正落實傾聽在地居民聲音，且願意持續透過溝通協調，化解爭議，求得共識的典範。聽完了張村長對於這九年來的點滴腳步，學習水牛那刻苦耐勞的精神，一步一腳印地走到了今天的榮景，內心產生了莫大的感動。雖然，大家都很謙虛地說還有更多努力的空間，但從居民的互動、隨處可見的泡茶聊天間空間(張村長到哪裡都可以坐下來泡茶抬槓啊^^)，都揭示了土溝社造的核心主軸，始終都是居民，若非如此，不能有如此自然與濃厚的人情味。
下面就請你跟著一張張照片，來感受土溝感動人心的溫暖力量吧!
初到此地時，不見任何華麗的建築設計，不仔細看完全看不出來這裡和其他區域有什麼分別，但，這就是土溝迷人的所在：不擺弄姿態招蜂引蝶走馬看花、而是靜靜等待有緣人來深入了解與參與。
土溝社區可以說是我參觀過的社區當中，真正落實傾聽在地居民聲音，且願意持續透過溝通協調，化解爭議，求得共識的典範。聽完了張村長對於這九年來的點滴腳步，學習水牛那刻苦耐勞的精神，一步一腳印地走到了今天的榮景，內心產生了莫大的感動。雖然，大家都很謙虛地說還有更多努力的空間，但從居民的互動、隨處可見的泡茶聊天間空間(張村長到哪裡都可以坐下來泡茶抬槓啊^^)，都揭示了土溝社造的核心主軸，始終都是居民，若非如此，不能有如此自然與濃厚的人情味。
下面就請你跟著一張張照片，來感受土溝感動人心的溫暖力量吧!
環境教育教師研習筆記
12月3日的下午，我在學校舉辦了第一次的環境教育教師研習，這次研習很高興可以邀請到綠色陣線協會執行長吳東傑先生，來導讀牛糞傳奇紀錄片的內容。
這部紀錄片是在講述印度致力於推廣有機農業，並主張讓農夫有不使用化學藥劑、自然安全的耕作權利的人權運動者－席娃博士，她如何面對各種因財團利益考量下枉顧農民基本需求，透過不同方式的社運策略來抗衡的過程，包含抗衡印度最大的基改作物公司孟山都的托辣斯手法，親訪在政府錯誤政策下無力償還高額貸款而選擇自殺的農夫家庭、到德國智慧財產專利局抗議美國公司對於印度棟樹的專利申請、以及參與在地社區反對可口可樂公司獨斷水源的抗爭等等。
在這部影片中，你可以感受到雖然席娃博士對於不公不義的事情有著堅定對抗的態度，但是卻始終保持著一貫溫和的笑臉，不管輿論如何批評她曲高合寡，甚至頒發了牛糞獎來數落她，她卻總是一派輕鬆地以笑語回應，絲毫不考慮到自己個人的名聲，真正是為了在地的農民來發聲，這是我看完後最感動的。
影片播放完畢後，吳老師帶來了更多關於全球暖化下的糧食變化情形，讓我更能貼近糧食危機的現狀，所有參與的老師都很積極的參與討論，讓我覺得本次的教師研習相當有意義，而我在未來的課程當中，也都會試圖融入這些概念，從教育著手來導正觀念，或許緩不濟急，但期待學生能在心中萌芽出更具包容性的想法，與關懷他人的能力，如此，我們的社會才能算是真正有救了!
本次研習的課程筆記如下，有興趣者可自行閱覽：
這部紀錄片是在講述印度致力於推廣有機農業，並主張讓農夫有不使用化學藥劑、自然安全的耕作權利的人權運動者－席娃博士，她如何面對各種因財團利益考量下枉顧農民基本需求，透過不同方式的社運策略來抗衡的過程，包含抗衡印度最大的基改作物公司孟山都的托辣斯手法，親訪在政府錯誤政策下無力償還高額貸款而選擇自殺的農夫家庭、到德國智慧財產專利局抗議美國公司對於印度棟樹的專利申請、以及參與在地社區反對可口可樂公司獨斷水源的抗爭等等。
在這部影片中，你可以感受到雖然席娃博士對於不公不義的事情有著堅定對抗的態度，但是卻始終保持著一貫溫和的笑臉，不管輿論如何批評她曲高合寡，甚至頒發了牛糞獎來數落她，她卻總是一派輕鬆地以笑語回應，絲毫不考慮到自己個人的名聲，真正是為了在地的農民來發聲，這是我看完後最感動的。
影片播放完畢後，吳老師帶來了更多關於全球暖化下的糧食變化情形，讓我更能貼近糧食危機的現狀，所有參與的老師都很積極的參與討論，讓我覺得本次的教師研習相當有意義，而我在未來的課程當中，也都會試圖融入這些概念，從教育著手來導正觀念，或許緩不濟急，但期待學生能在心中萌芽出更具包容性的想法，與關懷他人的能力，如此，我們的社會才能算是真正有救了!
本次研習的課程筆記如下，有興趣者可自行閱覽：
2010年12月6日 星期一
碎片之島書評
初看本書會對於其神秘的韓德斯島有很多的聯想，期待著在神祕大陸中究竟存在著什麼樣的謎樣生物等待主角群的探險，是種很刺激的閱讀享受。
作者對於生物學的知識真的描述很多，也舉出相當多我平常不會思考的觀點，如：壽命長短與性行為有關？並安排許多的辯論與對話，將這些難懂的硬知識融入其中，這種肩負知性的科幻小說，著時深深的吸引著我，更不要說韓德斯島那詡詡如真的描寫，看完之後，簡直就好像看完了一部電影!
作者對於生物學的知識真的描述很多，也舉出相當多我平常不會思考的觀點，如：壽命長短與性行為有關？並安排許多的辯論與對話，將這些難懂的硬知識融入其中，這種肩負知性的科幻小說，著時深深的吸引著我，更不要說韓德斯島那詡詡如真的描寫，看完之後，簡直就好像看完了一部電影!
2010年11月30日 星期二
鄭道聰先生演講心得
上周三晚上，老師安排了對台南文史很熟悉的鄭道聰老師來演講，老師風趣的侃侃而談台南安平的歷史變遷，並且透過很多田野實際的照片資料，旁徵博引出更多貼近真實的歷史脈絡，很容易讓聽者就會悠游在過去美好的文化環境裏頭。
課後，許老師有談到了一個觀念，那就是在地觀察者，要用相機對社區做紀錄，每一個田野工作都是一個行動研究，的確，要做一個快樂的田野工作者是很容易的，但是，沒有投入感情的研究，是很難引起更多共鳴的，要想深入探究在地的文化歷史或是環境議題，就算做足了閱讀的功夫，但卻沒有自己情感上的連結，便很能真正觸碰到訪談者的心，因此，或許可以說做田野，就像是在與人交心，自己的心永遠都知道自己究竟是否準備好要與人做真實的接觸，我想，這應該是對於研究者最大的考驗吧!
最後，附錄上課的筆記與大家分享：
課後，許老師有談到了一個觀念，那就是在地觀察者，要用相機對社區做紀錄，每一個田野工作都是一個行動研究，的確，要做一個快樂的田野工作者是很容易的，但是，沒有投入感情的研究，是很難引起更多共鳴的，要想深入探究在地的文化歷史或是環境議題，就算做足了閱讀的功夫，但卻沒有自己情感上的連結，便很能真正觸碰到訪談者的心，因此，或許可以說做田野，就像是在與人交心，自己的心永遠都知道自己究竟是否準備好要與人做真實的接觸，我想，這應該是對於研究者最大的考驗吧!
最後，附錄上課的筆記與大家分享：
2010年11月14日 星期日
反國光石化遊行之我見與我思
2010年11月10日 星期三
誰是花蓮人？
那天晚上，我和就讀東華的弟弟在電話上聊天，聊著聊著就聊到了蘇花高的議題，基本上，我和弟弟對於決定蓋蘇花高如此倉促的決定感到震驚與失望，但也聊到了另一個目前正在發生的狀況，就是，在論述蘇花高這項公共議題時，不免會聽到、或是在網路上看到有人會這麼說：那些外地人閉嘴、不知道花蓮的民生疾苦、不是花蓮人的請不要進來亂....等等類似的話語，霎時間，我忽然有種錯置的感覺，感覺花蓮不屬於台灣，好像是一個獨立的單位，什麼時候，政府的公共決策，還要先看你是從哪來的才能決定你有沒有資格說話？當我看到又有人在劃分你是哪裡人的時候，我心中的憤怒與難過，全部湧了上來，長期關心蘇花高議題的人，或許感受比我更深吧 ! 雖然，他們一直採取低調回應的態度，來面對這次的政客、財團大勾結的勝利成果，並且，一直說是政客愚弄了、煽動了花蓮不知情的可愛鄉親，但就我的看法認為，那些北上的花蓮鄉親不全然都不清楚狀況吧!因為，有很多那些似是而非的言論，那些不是花蓮人就閉嘴的言論，其實很多都是出自於他們口中。
2010年11月3日 星期三
蘇花高？蘇花改?難解的議題
早在花蓮就讀慈濟大學時，就聽過系主任許木柱老師談到了蘇花高速公路的複雜議題，若純粹以環境議題的觀點來看的話，事實上，蘇花高所貫穿的山脈水系以及脆弱地質真的會對於環境上有相當深遠的影響，不僅只是對環境，對於高山部落的原民族群而言，也是一種危險，許老師以人類學觀點來看待蘇花高的議題，所看到的面向不見得是站在利益的那一邊，相反的，許老師的主張是剝奪了花蓮部分觀光業者以及從事商業行為的族群的利益，也因此，老師的家，曾經也被某些抗議分子砸過雞蛋與石頭，這是我大學時期印象很深刻的事。
2010年10月6日 星期三
環境教育演講心得
這一陣子有機會聆聽了一場環境教育的演講，主題為：「海洋教育與環境教育」，演講者的背景與學歷可說是相當的顯赫，光看到研習手冊上的個人資料頁，洋洋灑灑地列了兩頁多，讓我不禁開始期待等會的演講，期望能得到一些新的啟發。
但是，整場聽下來，我卻覺得有點失望，因為，整場演講除了一些吸引人注意的有趣影片與笑話之外，實際上聽不到實務性的東西，原本期待可以更了解在推動海洋教育與環教融合的教育現場中，如何面對不同教育專業之間如何融合的方法、或是實際推動的心路歷程分享，然而，講者花了很多的時間說明該校的團隊如何的優秀、該校的建築如何獲得了各種綠建築獎等等，這些都沒有錯，只是，我只看到一篇篇該校所締造的輝煌紀錄，但回頭想想，我無法從這麼多的績效中，看見學生因此而改變的實質能量----那種教育能夠感動人心的內在力量。
2010年9月28日 星期二
國家地理頻道「世界地球日 大地脈動2006」專輯心得--回顧文
這篇文章，是我在2006年觀賞國家地理頻道「世界地球日 大地脈動2006」的專輯時，有感而發所寫的心得，那時後的我還在花蓮實習，時間一晃眼就又來到了2010年，經過了四年的我，因為接觸到更多環境的議題，對於"環保"二字已經有別於以往純粹只是學問上的興趣而已，反而有更多實務上的操作性了解，包含環境教育的推動、河流人文景觀的改變、生態視野的提升...等等，很多關於環境議題的敏感度與複雜度，又有了更多元化的思考。
如今，將原本這篇熱血的文章，再次放到這個部落格來，除了提醒自己不忘初衷的人本關懷之外，更希望藉此延伸出更多未來充滿行動力與反思力的四年，讓環境教育的路走得更踏實!
如今，將原本這篇熱血的文章，再次放到這個部落格來，除了提醒自己不忘初衷的人本關懷之外，更希望藉此延伸出更多未來充滿行動力與反思力的四年，讓環境教育的路走得更踏實!
2010年9月22日 星期三
我的「搬桌椅」課程實驗
「搬課桌椅」可以拿來上正課嗎？這是我心中對於這次教學的好奇與疑問，也是我首次嘗試以例行事務作為學習素材的體驗式教學，跳脫結構式教法的學習情境，讓我對於「引導」二字又有了更多不同的思維與啟發。
一切就從搬課桌椅開始吧！
由於我的童軍課是透過小隊制度來進行學習的，但因本校沒有專屬的童軍教室，所以每次上課，學生都要辛苦地搬動課桌椅到我所安排的組別位置上，恰巧，今天這一班是一年級的學生，在班上同學仍不甚熟悉，又對於組別位置還不是很懂的情況下，可以想見的是，搬動課桌椅實在是一件超級恐怖的事情。只見每位同學奮力地拖著自己的桌子，在地板上刮出非常尖銳且刺耳的噪音，那種集體刮地板的震撼，實在是一種酷刑，這也就算了，每個人都發出極大的分貝，不斷嚷嚷著「借過！借過！」頓時間，教室已然變成了公開叫賣的菜市場，看著這一切，我的胸膛已燃起了熊熊火焰，很想發飆說：「停！吵死了！這麼大了連搬課桌椅都不會啊！你們國小老師沒教啊......」
正當我要開始發飆訓斥的時候，忽然，我的腦袋跑了一念頭，它問：「這樣生氣能夠達成你要的目標嗎？」，我突然領悟到，的確，我有理由可以生氣發飆，但是，那並不能幫助我達成「讓孩子學會自律」的目標，況且，如果好好運用這個情境，來讓孩子感受到「團隊合作」的概念，那也不失為一個好方法。我體會到若是我自己無法重視這個現象背後的原因，並試圖讓孩子也感受到搬桌椅這件小事也很重要的話，那麼，們最後只會學到一種制約後的反應，那就是「∵老師生氣 ∴乖乖搬」，這樣的邏輯，如此，他們根本不能體會自律的意義。
於是我的火焰漸漸地熄滅，暮然看著這一切的失控在我面前發生，我發現，與其每次課程一開始都要來著麼一齣戲痛苦的戲碼，倒不如我今天花一堂課的時間，運用這難得的情境素材，來上一堂團隊合作的討論課程，但要怎麼個上法，其實腦袋還是沒啥概念，反正，就邊走邊想吧！我只好耐著性子，冒著被其他老師訐譙的風險（我樓下的班級應該會恨死我><）、校長巡堂時質疑的眼神（你這老師怎麼都不管...）以及那震耳欲聾的噪音，靜靜地等待所有課桌椅完全就定位。
終於，一切塵埃落定後，我開口問了一個問題：「請問，有沒有可能我們下一次班課桌椅的時候，能沒有聲音？」同學的反應先是一愣，然後開始說：「不可能啦！」「有人力氣太小了，搬不動啦！」各種負面思考的話語如洪水般襲來，這時候，我又拋出了另一個問題：「我沒有說只能由你一個人搬啊！如果有人幫忙的話，可能嗎？」此時，部分學生開始點頭思考，原本說不可能的聲音也漸漸變小，我發現到大家雖然沒有反應，但我願意相信他們正在思考這件事情解決的辦法，於是，我轉向黑板寫下兩個大字：「團隊」，並回頭向學生說：「如果今天大家都能以這二字來思考，那麼成功不發出聲音的機會就會變得很大，你們相信嗎？」看見學生仍然以疑惑的眼神看著我，我心想，是時候可以丟任務出去了，於是，我要求每位小隊長，帶領隊員去討論「如何避免班課桌椅時太吵」這個議題，此時，學生的反應讓我既驚訝又感動：每個小隊彼此聚集在一起，真的很認真的開始討論起來，認真程度就好像大人在討論國家大事般的專注，我其實沒有預期到原來這樣的議題，可以成為一個「正課」，而且，接下來同學的報告，更是讓我驚喜連連。
首先，我在各組報告前，先示範了一套正式的報告方式流程，並再三強調尊重的重要，我和大家說：「有一句話大家都有聽過那就是『我雖不同意你的看法』，下一句是？」很多學生都異口同聲地說出：「但我會尊重你發言的權利！」從那之後，每一組的報告都相當認真，這讓我反思到過去我上課的風格，就是因為太過於自由鬆散，以至於後期的上課秩序都相當的混亂，畢竟，自由應是做該做的事，而非做想做的事，這點確實是日後我仍需要改進的。
回到大家報告的內容上，每組的報告都相當有意思，五組的回答分別是：
1. 男生搬桌子、女生搬椅子，大家一起分工
2. 大家一起幫忙搬
3. 可以倆倆一組一起搬
4. 可以事先規劃好動線，然後依照每個人的體力來進行分配
5. 可以事先分配好大家要幫忙的地方，然後就照著做
每組的報告都可以看出這個小隊或是這個報告者的特質，我發現第四組的同學在報告時相當認真，因為他用非常堅定的眼神來進行它的報告，而且還有配合手勢來加強語氣，但是台下同學卻一直摀著嘴在笑，那種笑也不是故意輕蔑排斥的笑，而是大家認為他報告的很認真很可愛的那種笑，當下的團體動力就很明顯地表現出，大家已經公認這位同學是班上的「知識份子型」人物，就是那種凡事都很認真，但又不至於讓大家很討厭的那種風格，對於這樣的孩子，其實是有潛力來進行表達訓練的，這讓我忽然想到，如果，我能夠來安排表達訓練的課程在我的童軍課中，或許，這也是一種很棒的嘗試，畢竟，讓孩子學會正確地表達，不僅有助於情緒控制、反應訓練、甚至是自我了解的提升，對學校而言，也是在培養人才啊！因此，如何安排每個人都有適當的表達機會，而不會變成是可怕的上台夢靨，我想，還需要更多教學策略上的思考與安排。
到了最後的結論報告，讓我有更為驚喜的弦外之音。由於第一組與第四組的內容都呈現出需要考量到體力上的分工需求，所以我讓孩子去表決自己比較贊同哪個方案，結果，多數同學都選擇第四組的答案，我相當訝異，我問大家為什麼選這一個，有一個女生舉起手來，告訴我說：「因為女生不見得體力差啊！」原來，小小年紀的她，也有能力從分工中去看到性別的議題，頓時我忽然覺得我們的下一代仍然是有希望的，我相信她的國小老師應該也會感到相當驕傲，顯示出性別教育的確有真的紮根在孩子的心裡！
最後，鐘聲響起，我慎重地請學生好好地去執行剛剛討論的結論，結果，真的每一個人都不會像一開始那樣的焦躁莽撞，大家都開始靜靜地先思考，然後才逐漸有動作，雖然，過程中不可能完全的靜音，卻比初始的情況好太多，更重要的是，我看到大家都願意互相協助與幫忙，此時的我，心中想著，我在例行性班級經營管理中，找到（或找出）學生在生活中應建立的生活態度，是這次教學的重要突破，今日雖然沒有上到所謂的正課，但是，何謂正課？何謂不重要的課？我想這次的實驗性課程，給了我一個很好的答案，那就是，只要能夠掌握機會與情境，並善加引導，那就是正課，這也是綜合領域課程最主要的核心精神，看著眼前這群可愛的孩子努力搬桌椅、互相討論的認真表情，還有甚麼比這個畫面更感動的呢？！
2010年9月19日 星期日
WWT第10期DAY1心得
一大早懷著興奮的心情，搭了早上6點43分的高鐵北上來學習。心中惦記著準時就是遲到的名言，終於趕在9點前抵達課室，在還看不清楚人在哪時，就先聽到了阿姐與Emily熱情的歡迎聲，又看到了冠瑜在報到處的活力身影，頓時間感覺，那兩年前的馬武都營隊好像是昨天才剛辦完而已，是的，這裡就是CAMP的基地—WWT培訓課程。
今日課程印象最深刻的除了認識許多新夥伴以外（竟然有遇到慈大人發系的學妹，人發系出人才啊...），還有下列眾多主題課程，一一來與大家分享
六個人的小世界
阿姐安排A（訪問者）、B（受訪者）、C（觀察者）三個角色，A與B面對面互坐，A在30秒內問B任何問題，而B必須老實回答，C同時做觀察。這個遊戲到後來的發展很有趣，在時間壓力下，每個人幾乎問到後來，頭和頭都快要撞到一起，因為大家的分貝不知不覺間就越來越高。最好笑的是，竟然有以下對話—
A：「你有沒有男朋友？」B：「沒有」
A：「那你的初吻是甚麼時候？」B：「......」
說故事的力量
這堂課由佳勳姐為大家介紹說故事的六大基本核心，分別是
1. 我是誰—故事要能有感染力
2. 我為何在這裡—故事要能傳遞真誠的態度
3. 價值—故事本身的價值性
4. 願景—故事要有能提升聽眾去想像美好願景的功能
5. 教誨—故事所教給我們的道理
6. 我知道你現在在想甚麼—說完故事後，能夠掌握聽眾的心理
四大學習
何謂四大學習，根據聯合國教科文組織頒布的四大學習支柱，分別為：學做人、學做事、學習與人相處、學習如何學習，都滿符合現在的學習需求（其實我聽到的時候，覺得這四大學習很熟悉，後來我才想起來，原來去年教甄有考過啊!哈哈!）
狀態改變EMBA
這是我本日課程中印象最深刻的課程，由儒哥所帶領的初級神經語言學課程，讓我更深刻地明白了如何藉由最簡單的改變行動，去影響自己的想法與情緒。
E：Emotion（情緒、情感）
M：Mind（想法、信念）
B：Body（身體反應、行為、所處環境）
A：Attitude（自身狀態）
簡單來說，我們的狀態來自於前3者的一致性，當EMB三者能一致時，A也會一致，所以，你不可能笑哈哈的向一個人生氣、或是很嚴肅地向人分享你最快樂的一件事，這種不一致性往往就是造成人為何明明沒有病理上的感染，卻仍然生病的原因。而關於我們如何學習判斷人的不一致性，來了解人的內在糾結心理，建議大家可以去看「FBI教你讀心術」這本書，會有更多的了解。
EMBA與之前所接受的情緒abc理論教育是完全相反的順序，因為情緒ABC強調的是理性情緒所帶來自身行為的改變，認為一個人的行為出問題是因為它的非理性想法帶來自身的困擾，所以行動是反映了的困擾本質，所以，改變想法就能改變做法，這也是為什麼情緒ABC不斷地透過很多的質疑技術與辯證，企圖透過扭轉想法本身來促成人格的完整。
然而EMBA卻是看到了「江山易改，本性難移」的事實，人要達到隨時更正自己想法而才能改變行為，是一條漫漫長路。因此，主張直接透過行為的改變，強迫人離開所處環境下的慣性狀態，就能有效地透過新的情境刺激來讓自己的腦袋暫時刻意忘掉自己原本很在意的事情，簡單來說，就是轉移焦點，不管是身體移動、視覺掃描、倒轉文字遊戲….等，只要能夠轉換自己習以為常的慣性行為，就能讓想法與情緒抽離，使大腦有機會重新沉澱並進行省思。所以，change one can change all three，改變任何一個就能影響其他三個，讓情緒、想法與行動可以快速因應環境而調整到最適合自己的狀態，就是EMBA的神奇魅力。
找到好的證據
所謂找到好的證據，顧名思義就是對自己作良好的自我評價，例如：自己認為是一個很迷糊的人，就要設法找到自己曾經不那麼迷糊的證據，來駁斥自己很迷糊的事實，這個方式，其實又很像情緒ABC的東西，所以，當我上到這裡時，我開始發現，不管是情緒ABC也好，還是EMBA也好，都提供了一個我們可以去省思自己的指南：在情緒強度高的時候，運用EMBA可以讓較快的行動，引導自己產生改變，例如：和老婆吵架時，先離開房子，再回來，而且回來時不要又在剛剛吵架的地方溝通，而是可以轉移地點；在情緒強度低時，運用找證據方式，引導自己的想法產生變化，例如：被上司責罵覺得自己很無能，可以去找到自己經做過最有成就感的事情，看看以前的得獎獎狀、或是回想被表揚的時刻，從而找到自己很有能力的證據。
基本上，這堂課用了一個很棒的方式，來聚焦我們會很棒的這件事。我們透過寫下我會是甚麼樣的人，然後兩兩一組，一人先大聲說我會是很有愛心的人，另一人也要大聲回應：你就是這樣的人，如此一來一往，直到一方完全講完後才交換。這個過程讓我感覺到，在大聲宣誓的過程中，藉由對方回應可以讓自己更深信自己的確有辦法成為那樣的人，感覺很像自我催眠，而且過程中，會因為一開始的放不開，而到後來開始放膽去喊，士氣會整個變得超HIGH，是一個很有感染力的小活動。
心得
很高興在第一次的課程中，遇見了很多新夥伴，大家平均都還是大學生或是大學畢業而已，因此，在活動的過程中，聽到大家分享各自的想法與夢想時，讓我不斷地想起過去的自己，好像也曾經歷過那種懷抱夢想卻也同樣有著對現實與未來的茫然與不知道自己究竟能幹嘛的矛盾，其實，在跌跌撞撞的旅程中，未知的一切雖然很有挑戰性，但卻時常逼得人發狂，內心明明覺得自己沒那麼差，但反映在生活的諸多面向上，卻又不總是那麼盡如人意，這樣的心情，在許多夥伴的分享中，我多少有感受到一些。
不過，就像儒哥所說的，我們要時常抓住對自己有利、且會鼓勵自己變好的證據，來支持我們「自己是最棒的」的信念，對我來說，這次的課程，也給我很大的程度的覺醒回饋，以往的學習，我比較偏重在表達技巧上的練習，而且我常會因此患得患失，但是，現在的我，比較能夠領悟到，為何我們的課名叫做「自我成長與魅力表達」，因為自我成長的持續內省，才能有助於建立更有自信的自己，我深切的相信，只要不放棄自己，且永遠懷抱著對夢想的熱情與期待，就不會有絕望的可能，期許自己，也期許大家，都能把握住在WWT的學習熱力，將它運用在自己的生活中，使自己變得更棒、更好，大家一起加油吧!
好話分享
最後和大家分享幾句上課時，所聽到一些好話，也期待下次的課程能收穫滿滿。
1. 當你在「追求」些甚麼時，你所散發出來的訊息是--「我沒有」，而「吸引」所散發出來的訊息是---「我有」
2. 做好你自己，自然能夠產生吸引力
3. 人有很大的時間都處在無意識中，被習慣牽著走
4. 吸引力如同颱風：
颱風的強度by Emtion情感渴望的強度；颱風的方向by Mind信念的正確
5. 情緒的影響最強、想法的影響最久、行動的影響最快
6. 轉念不是一直提醒自己不去想它，而是透過轉換焦點，自然聚焦在其他事情上
7. 身體姿勢會長期影響情緒與想法，並形成慣性，長久下來，便會影響到人的性格
8. 要有某種程度的警覺性，去意識到自己的臉部表情、衣著、身體姿勢所造成的影響
9. 不要對自己太嚴苛
10. 建立多一點對自己有利的信念
11. 人格成，則佛格成
2010年9月15日 星期三
社大筆記99.9.15田野調查實務
推薦書單：田野的技藝
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1. 筆
2. 筆記本：可用夾板上綁上一枝筆，作為隨時記錄用
3. 活頁紀錄卡：每一張卡為一張隨手記錄、訪談日期與地點、受訪者姓名、年齡背景電話地址職業..等
4. 錄音筆：先行預錄聽聽看自己的聲音，錄音時須加入當時的時間地點，例如：今天是99.9.15訪談的人物是….
5. 相機：包含充電電池、足夠容量之記憶卡
2010年8月18日 星期三
2010年4月24日 星期六
有靈性的科幻電影--阿凡達
若要說今年我看過既能滿足視覺感官饗宴，又能撼動人心發人省思的電影，那無疑是「阿凡達」。而且，觀賞阿凡達還能幫你省錢，因為當你的眼球在忙碌的捕捉各種華麗又迷人的潘多拉星球美景時，你根本無暇品嚐你手上那包昂貴的爆米花！
2010年4月21日 星期三
我的期中成績單
今日學校校務評鑑，在環境教育的議題上獲得了評委的稱讚，證明了上學期為了統合視導所做的努力與辛苦沒有白費，雖然，檔案的製作過程是在業務上一個重要的自我整理，確實不是為了應付他人而作，但在確實投入心血後所得到的稱許回報，還是忍不住感到驕傲。
人言道：「少年得志大不幸」這句話，我從接掌行政職位後，就一直牢記在心中，因為我惶恐著在某一日我睜開雙眼時，竟然開始討厭自己的虛假與矯情那天的到來，大人的世界或許需要如此包裝，但理想與現實之間的拿捏仍然是可以追尋的夢想，總有一天，我會站在某個位置上，被迫面臨到這個難以定奪的抉擇，因為要走捷徑非常容易，輕鬆就能達成看得見的目標，但卻難以持久且容易喪失熱情，反之，選擇看似困難的路、紮實的行進，雖然看似辛苦，總是在痛苦中不斷地修正、再修正，好像永遠都達不到自己內在所期待的那個樣子，但在過程中，其實早就達成了很多的小目標，這些累積，都是奠定未來成功的重要養分，不可不重視。
未來，如何在不牴觸教育理想情況下，實踐真正的教育方向，落實教育生活化、學習情境化的最高境界，是我一輩子都可花心思去探究的功課。感謝這份教職工作，讓我有機會貢獻自己的所長並可全心付出；感謝學校給予我這麼多表現的機會，讓我得以比別人享有更多的體會與感受，使自己更有能量，我唯一能做的回饋與報答，就是用行動去回應這所有的給予！感謝！
不過，人生總有高有低，歡欣鼓舞的時刻落幕後，就要回到更深刻的自我檢討。自己仍然知道，在評鑑檔案中有許多的表面包裝，其實仍不足以掩蓋努力不夠的現實，高潮落幕的時刻，也代表著下一階段全力衝刺的開始，在面對著學期剩下約莫2個月的時間內，把握做事的機會，認真執行相關政策，在健康促進議題的推動上，再加把勁，一方面為了6月底成果的核銷報告，另一方面，也為自己的行政成績再多添一些戰績，使得自己不至於懈怠而太過於懶散，當然，這戰績必須是自己親自去執行的，而非取別人的成果來做為自己的業績，這雖然在教育現場上很常見，且不足為奇，但是自己千萬不能也陷入了這樣是非不明的泥沼中，這點，心中的尺要抓穩，不能對自己不誠實！
人言道：「少年得志大不幸」這句話，我從接掌行政職位後，就一直牢記在心中，因為我惶恐著在某一日我睜開雙眼時，竟然開始討厭自己的虛假與矯情那天的到來，大人的世界或許需要如此包裝，但理想與現實之間的拿捏仍然是可以追尋的夢想，總有一天，我會站在某個位置上，被迫面臨到這個難以定奪的抉擇，因為要走捷徑非常容易，輕鬆就能達成看得見的目標，但卻難以持久且容易喪失熱情，反之，選擇看似困難的路、紮實的行進，雖然看似辛苦，總是在痛苦中不斷地修正、再修正，好像永遠都達不到自己內在所期待的那個樣子，但在過程中，其實早就達成了很多的小目標，這些累積，都是奠定未來成功的重要養分，不可不重視。
未來，如何在不牴觸教育理想情況下，實踐真正的教育方向，落實教育生活化、學習情境化的最高境界，是我一輩子都可花心思去探究的功課。感謝這份教職工作，讓我有機會貢獻自己的所長並可全心付出；感謝學校給予我這麼多表現的機會，讓我得以比別人享有更多的體會與感受，使自己更有能量，我唯一能做的回饋與報答，就是用行動去回應這所有的給予！感謝！
2010年4月18日 星期日
林子內的一夜
昨日，駕車載著老婆與同事一同到台南白河林子內教會，去帶領當地社區的青少年團體，沒有事情做的我，漫步在林子內社區平靜安詳的夜晚裡，有一種很棒的幸福感，平日紛擾浮躁的心也逐漸沉澱下來，然後，生活中某些似乎被遺忘的美感，無預警地悄然來到身旁，告訴了我生活的真締。
我看到朵朵綻放的白色荷花，標緻地挺立在水中央。
此時，悠揚的詩歌傳來
看著他們努力吟唱的身影，再回首看那依然昂然挺立的荷花
在我當下的生命片刻中，我忽然有種被救贖的感覺
期待，有朝一日
2010年3月11日 星期四
2010年1月29日 星期五
童軍團中級考驗營帶隊有感(下)
關於營火晚會的表演，是我要特別提出來的重點心得，為什麼呢？一個孩子在接到表演任務之後，在短短2天的時間內，要能夠熟悉動作、並且勇於登台表演，我覺得是一個很大的進步，這群孩子，除了兩個二年級的隊長之外，其他成員可說是完完全全的菜鳥，沒有露營過、沒有學過香舞，但是，他們仍然願意在段考完後花時間留下來練習，當然，某種程度是我硬ㄠ他們留下來的，但是，我幾乎沒有聽到孩子在第一時間和我說「不要」二字，對此，我就相當感動啦！
於是，在表演的當天，我傾畢生功力，將他們的士氣與精神給衝到最高點，我們的節目是第16個，在觀賞其他表演之前，我親自跳下去帶歡呼、鼓舞同學士氣，在南寧高中表演的時候，帶動我們學校學生給予歡呼與鼓勵，果然，在我們表演時，給予我們最熱情的歡呼的，就是南寧的孩子，果真是一股善的循環啊！
而最讓我感動的是那兩位二年級的隊長，由於事前因為太興奮，以至於雙雙破嗓了，偏偏他們又是香舞表演中的發號施令者，當下我轉請另外一位一年級的同學來擔任，在好說歹說的情況下，他同意了，並且也一直在練習，沒想到，因為我臨上場前規定跳香舞不能戴帽子，結果他老兄一整個就不對勁，原因是因為他覺得他的頭髮很塌，很不好看，好吧！青少年的假想觀眾症候群一整個發酵，結果整場都沒聽到他發號施令，偏偏那時正跳到關鍵的時刻，須要有人跳出來喊一，其他人才會跟進，就在這個時候，我聽到了微弱的嘶吼聲，那是用盡全力所喊出來的聲音，聲音的來源就是那兩位二年級的隊長，他們相當努力的繼續扮演他們之前的角色，不因為他現在的狀況不允許而自我放棄，並且，其他成員也受到當時氣氛的給感染，每一個喊的都比再練習的時候還大聲，最後，在沒有受到太大的影響下，完成了這場演出。
當下的我，看到了這樣的畫面，如果畫成漫畫的話，一定是眼淚與鼻涕齊出，然後滿臉感動地望著他們，因為那真的很感動，在此時此刻，我認為這就是潛能激發的最好註解，也為我寫了一個相當值得說出去的故事，這個堅持到底的精神，是由他們自己去實踐的，而非四個寫在考卷上的文字而已，這群願意來參加並且肯接受我的引導，而最後成功把自己所學展現給他人的孩子，在我的心中都是一百分的。
透過這次的營火晚會籌備過程，對我而言，有著很大的啟發，童軍團不是作秀團，很多時候當你看到其他學校的表演那樣的氣勢磅礡、陣容龐大，那是投下苦心的結果，如果有的時候只是為了給高層官員看、而臨時倉促成軍，為表演而表演，那樣的話，既沒有童軍的教育價值，更是扭曲孩子的心靈，讓他們學到挫折與做表面功夫而已，因此，雖然此次的營火表演，仍有諸多需要改進的地方，但是，在這個露營活動中，沒有人是完美的，因為大家都是一視同仁的來參與、來付出所學，但是，大家卻又都是完美的，因為在付出的過程中，大家只有真心的想為團隊加分，不想為團隊失望，所以，盡全力做到最好，這就是最令人動容的啊！營火餘燼時，營主任發表了一段感言，其中，有一句話我認為相當振奮人心，那句話是：「投入，方能深入；付出，才能傑出！」這是我這次出隊活動，最有感觸、也最有收穫的一句話。
露營活動，就是如此的奇妙，在生活當中學習基本態度、在學習當中體會生活奧秘，就是我認為童軍露營最大的教育功能，未來，我一定會持續精進童軍精神的理念傳遞，透過各種方式來影響每個參與的孩子，這就是我存在這世界當中，最饒富意義的生命價值。
童軍團中級考驗營帶隊有感(上)
童軍活動，一直是我國中生涯中印象最深刻的課程，不是因為他真的很好玩(有的時候還挺累的哩！)而是因為他帶給我在平凡的國中生涯中，有了另一個不一樣的學習體驗。如今，很幸運的，我自己也當上了童軍老師，在上一學期的磨練與跌跌撞撞中，我鼓勵自己不斷去試探各種的教學方法，只求自己的每一步能確實闡揚童軍精神。
在今年的寒假裡，我有了這麼樣的一個機會，讓我開始真正帶團出去，參加中高級考驗營，懷著緊張且興奮的心情，從張羅報名資料、購買童軍服、繪製小隊旗、甚至是準備臨時才知道要演出的營火晚會表演節目，每一步走來，不能說相當辛苦，但卻是亦步亦趨的在摸索與試探。因為完全沒有所謂的先備經驗，只能不斷地打擾我們台南市童軍會的謝幹事，詢問各種出隊準備事宜，另外，也要感謝已退休的莊主任，因為他教會了我，如何正確使用單口爐（說實在的，童軍老師不會用這種東西真的是滿丟臉的...><）讓我在露營活動當中，不至於被學生考倒哇！
再來，本次帶隊讓我最感謝的，就是南寧高中的彭老師，想當初，和彭老師也是在一次探索教育研討會上認識而已，沒想到這次能有機會和彭老師的團一起合併成3個聯隊，真的讓我體會到，在童軍這條路上確實是需要夥伴的，如果今天沒有遇到彭老師，我想，我會自己在這次的營隊中，走得相當孤單，因為我沒有半個認識的學校老師，所以很多事情也會不太好意思去問，真的，有夥伴的感覺，真的很好！
再來，本次帶隊讓我最感謝的，就是南寧高中的彭老師，想當初，和彭老師也是在一次探索教育研討會上認識而已，沒想到這次能有機會和彭老師的團一起合併成3個聯隊，真的讓我體會到，在童軍這條路上確實是需要夥伴的，如果今天沒有遇到彭老師，我想，我會自己在這次的營隊中，走得相當孤單，因為我沒有半個認識的學校老師，所以很多事情也會不太好意思去問，真的，有夥伴的感覺，真的很好！
除此之外，這次的中高級考驗營，又讓我認識更多的服務夥伴啦！例如：之前在空中大會就已經見過面，但不太熟的炫皞，這次讓我更加佩服他對童軍活動的熱愛，原來幾乎所有的服務員和助教，都是他之前帶過的學生，可見其BOSS的稱號，不是浪得虛名；再來是已經退休的APPLE老師，讓我體會到甚麼要一日童軍、終生童軍的服務精神，而且老師提攜後輩的精神，讓我印象非常深刻；再來是後甲的冠東，這次的中高級考驗營真的辛苦你了，看到你忙前忙後的樣子，真的很令人敬佩，很抱歉營火晚會我們學校耽誤了一點時間，下次我會想辦法修正的，另外，我很喜歡你上的歡呼那堂課，果然很有童軍的感覺，超讚的，改天有機會再和你請教更多的歡呼與歌曲，當然，還有其他的老師，都給我相當大的啟發，從原本的不認識，透過露營活動之後，感覺上就好像和大家認識很久一樣，那種感覺真的很特別，我想，這就是露營的魅力吧！
最後，我要談談我們學校的童軍團，坦白說，我不是很滿意這一學期以來的童軍團的運作，一來是人數太多、時間太少，無法好好建立訓練制度；二來是我自己的課程安排沒有系統，所以很多東西沒有好好的紮實教下去，所以，在營隊的第一天，升旗結束後，馬上就實施基本童軍知識的筆試，很多團員就在抱怨：「老師，你怎麼都沒有教......」，看到他們哀怨的眼神，我也只能在心裡和他們說：「孩子，老師對不起你呀！」不過，我當下就決定好，下學期的課表我一定會好好安排的，這是我給自己的承諾，所謂養兵千日，用在一時，下學期就是好好養兵的時期，期待這群孩子能夠在學期當中好好學習，繼續在暑假參加高級考驗，不枉費我的苦心哪！
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