靜心

讓自己保持正知，正覺，正念，是使心運作的不二法門。念頭清淨，思緒澄清，言行安靜，舉止安定。

在靜中，能感知一切法，無法言說，但能心領神會。

在靜中，能看見我執與匱乏，因而清理內心，解開疑惑，然後，看見光。

在靜中，感官無比敏銳，心靈觸動亦格外迅速，感動瞬間湧現，一切都成了無盡的感恩。

在靜中，聆聽自己呼吸，尋回自身能量，以深沉的呼吸按摩內在五臟六腑，身體自然放鬆，平靜自然來臨。

靜，則觀。靜，則穩。靜，則定。

喜悅，詳和，自在。無所不在。