放鬆，才能把力用在對的地方

第二次在學校架走繩教學。相較於第一次的生澀，這次的速度快了許多，不到3分鐘就架好繩子了。

但這次會比較快的原因在於，我終於發現無法順利收繩的主因是，我沒有把蕀輪放鬆，所以繩子就會被卡在裏頭出不來，所以內部沒鬆，外部一直出力向外拉，結果當然就是卡的死死的。

當我領悟到，原來是因為我沒有放鬆時，我突然想起這個過程其實和我的個性也很像，內在不放鬆，外在一直出力，越是用力卡的越緊，到頭來就只能將問題懸在那裏，直到自己再也沒力想要去面對與處理。

今天的教學也讓學生去嘗試體驗這一點，相較於第一次的嘗試總是使不上力，今天有很多人開始掌握了走繩的秘訣，那就是：不求快，但求專注。

過程中發現到，有些孩子一看到繩子拼命晃，就覺得很恐怖，然後眼睛就會自然而然地看地面，然後拼命想控制住自己的身體，但越是想控制就越無法阻止繩子晃得更大力，所以就無法成功站上去。

但也有一些孩子，花了很多時間，想辦法讓自己的身體與自己的心專注下來，這個等待雖然值得嘉許，但有時等待太久，結果反而錯過了最好的起步時機。

急於起步，與不敢起步，都是孩子真實的一面，這種想要快速達到目標與等待時機再下手的決策，在走繩的過程中可以看得相當清楚，每個人都在這個前進與等待的過程中，摸索出自己的節奏，並設法達到自己目標的平衡。

有趣的是，過程中，有很多同學基於一份熱心，常常對在進行走繩的同學大喊：加油，眼睛看前方，你可以的。但活動結束後的反思，便有人說到，這樣的加油讓人不舒服。

其實，這個不舒服也是不平衡的結果啊~過於用力的加油，不僅無法穩定對方的情緒，更容易加速對方的焦慮感，但孩子的表現不是他的錯，而是它反映出了我們的社會過於求快的一面，當我們社會都要求快速改變、快速致勝的這類的加油聲時，孩子能不說嗎？他當然會說，而且比大人們還會說，這是他學來的習性。

放鬆，才能把力用在對的地方；安靜，才能在內在帶來深層的力量。

這是我這次走繩課程的主題，而這不僅是對學生說，也是對我自己說。