內心即世界

最近的生活很恩典，每當我有抱怨或憤怒產生時，總會在下一刻出現讓人產生感恩的訊息，可能是某個人的文章、某部電影片段的啟發、某個好友深層的對話，這些都在提醒著我，要回到大我的平靜中。當自己感受不到喜悅時，就不要急著宣告自己的委屈，也不要急著為他人的行為貼標籤，情緒仍在，但選擇與情緒同在，這不是說自己要成為聖人，而是留心自己的心念，因為你知道，自己的內心就是全世界。