面對大海的沉思

當內在感到平靜時，喜悅就出來了，夕陽下的書寫給了我沉澱的安心感，心情也放鬆了許多。

只有在這個時刻，寧靜才能全然的降臨，在寧靜中，傾聽海浪拍打岸邊的潮聲，鳥兒成群吱吱喳喳的覓食聲，輪船往返碼頭的轟隆聲。

寧靜中，看見陽光被雲朵遮蔽時兩旁顯露的光暈，鳥群成V字形拍列的陣容，風箏在天空下自在的獨舞，波光粼粼的閃爍更迭不息。

在那深處的寧靜裡，是完全的擁抱，完全的純淨，如同蘊藏在深不可測的深海中那顆明亮的珍珠，沒有雜質，純粹乾淨。

在那個當下，我感覺到，每個人的心中，其實都存在著這樣的寶石，有的時候會因為海浪的湧動而無法被看見，但短暫的視覺障礙，不會影響其本質的存在，因為人人的心中都有歸依的能量，與回到內在世界的力量。

經驗你所經驗的一切，無論是挫折，沮喪，憤怒，失望，或是開心，愉悅，喜樂，平靜，一切情緒的源起源滅，都是自然的，不要抗拒它，如實的經驗它，感覺它，接受它，自然就能放下它，然後，一切就會變得完全沒有問題！