給光

看見自己不如自己以為的有愛；看見自己如何將嫉妒，憤怒，輕蔑包裝成正義；看見自己如何被情緒控制而遠離清晰；看見自己不如自己以為的有高度；看見自己很多的內在流動著自以為的假像與不真實，就是如實如是的看見它的存在，然後在心中懺悔，在心中禱告，在心中祝福，讓神聖的光進入心中，於是領悟到，自己必先療癒自己，才能傳遞善念，否則，給出的不是溫暖的光，而是會灼傷人的火焰！